Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Понедельник, 13 июля
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (31-я серия) | 06:06 | 06:20 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (32-я серия) | 06:20 | 06:34 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (33-я серия) | 06:34 | 06:48 |
| Завтрак в постель [6+] (38-я серия) | 06:48 | 07:20 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й) | 07:20 | 07:46 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (5-я серия) | 07:46 | 08:00 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (6-я серия) | 08:00 | 08:15 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й) | 08:15 | 08:42 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й) | 08:42 | 09:12 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Гоним усталость) | 09:12 | 09:48 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Укротители тревоги) | 09:48 | 10:24 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза: 8-я серия) | 10:24 | 10:50 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс «Глаза». 9-я серия) | 10:50 | 11:17 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс «Глаза») | 11:17 | 11:45 |
| Зарядка с Евгенией Шохиной [12+] (Самомассаж. Миофасциальный релиз) | 11:45 | 12:02 |
| Йога life [12+] (21-я серия) | 12:02 | 12:32 |
| Йога life [12+] (22-я серия) | 12:32 | 13:02 |
| Йога life [12+] (23-я серия) | 13:02 | 13:33 |
| Атлет-надомник [12+] (72-я серия) | 13:33 | 14:01 |
| Атлет-надомник [12+] (73-я серия) | 14:01 | 14:32 |
| Атлет-надомник [12+] (74-я серия) | 14:32 | 15:00 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (18-я серия) | 15:00 | 15:26 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (19-я серия) | 15:26 | 15:51 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (20-я серия) | 15:51 | 16:16 |
| Фитнес Band [6+] (55-я серия) | 16:16 | 16:42 |
|
Фитнес Band [6+] (56-я серия)
|
16:42 | 17:10 |
| Фитнес Band [6+] (57-я серия) | 17:10 | 17:37 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 17:37 | 18:34 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 18:34 | 19:32 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й) | 19:32 | 20:02 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й) | 20:02 | 20:36 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й) | 20:36 | 21:06 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й) | 21:06 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (26-я серия) | 22:37 | 23:32 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 23:32 | 00:28 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 00:28 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (49-я серия) | 01:00 | 01:29 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (50-я серия) | 01:29 | 02:02 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (51-я серия) | 02:02 | 02:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (52-я серия) | 02:32 | 03:02 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (53-я серия) | 03:02 | 03:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (54-я серия) | 03:32 | 04:02 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:02 | 04:58 |
| Хатха-йога [6+] (30-я серия) | 04:58 | 05:53 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (32-я серия) | 05:53 | 06:07 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.