Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Среда, 15 июля
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (35-я серия) | 06:07 | 06:22 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (36-я серия) | 06:22 | 06:36 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (37-я серия) | 06:36 | 06:49 |
| Завтрак в постель [6+] (40-я серия) | 06:49 | 07:18 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 07:18 | 07:44 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (9-я серия) | 07:44 | 07:59 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (10-я серия) | 07:59 | 08:14 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й) | 08:14 | 08:41 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й) | 08:41 | 09:11 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Зубные мудрости) | 09:11 | 09:52 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Летящей походкой) | 09:52 | 10:32 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 3-й) | 10:32 | 10:58 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 4-й) | 10:58 | 11:25 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 5-й) | 11:25 | 11:51 |
| Зарядка с Евгенией Шохиной [12+] (Комплекс для осанки) | 11:51 | 12:02 |
| Йога life [12+] (25-я серия) | 12:02 | 12:32 |
| Йога life [12+] (26-я серия) | 12:32 | 13:03 |
| Йога life [12+] (27-я серия) | 13:03 | 13:34 |
| Атлет-надомник [12+] (78-я серия) | 13:34 | 14:02 |
| Атлет-надомник [12+] (79-я серия) | 14:02 | 14:31 |
| Атлет-надомник [12+] (80-я серия) | 14:31 | 14:59 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (3-я серия) | 14:59 | 15:25 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (4-я серия) | 15:25 | 15:50 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (5-я серия) | 15:50 | 16:16 |
| Фитнес Band [6+] (1-я серия) | 16:16 | 16:42 |
| Фитнес Band [6+] (2-я серия) | 16:42 | 17:08 |
| Фитнес Band [6+] (3-я серия) | 17:08 | 17:33 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25-я серия) | 17:33 | 18:31 |
| Хатха-йога [6+] (26-я серия) | 18:31 | 19:30 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й) | 19:30 | 20:02 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й) | 20:02 | 20:35 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й) | 20:35 | 21:05 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й) | 21:05 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (1-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 22:37 | 23:33 |
| Хатха-йога [6+] (3-я серия) | 23:33 | 00:28 |
| Хатха-йога [6+] (4-я серия) | 00:28 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (53-я серия) | 01:00 | 01:29 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (54-я серия) | 01:29 | 02:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (55-я серия) | 02:00 | 02:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (56-я серия) | 02:32 | 03:02 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (57-я серия) | 03:02 | 03:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (58-я серия) | 03:32 | 04:02 |
| Хатха-йога [6+] (3-я серия) | 04:02 | 04:57 |
| Хатха-йога [6+] (4-я серия) | 04:57 | 05:52 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (36-я серия) | 05:52 | 06:06 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.