Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Четверг, 16 июля
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (37-я серия) | 06:06 | 06:19 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (38-я серия) | 06:19 | 06:33 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (39-я серия) | 06:33 | 06:47 |
| Завтрак в постель [6+] (41-я серия) | 06:47 | 07:18 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 07:18 | 07:44 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (11-я серия) | 07:44 | 07:59 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (12-я серия) | 07:59 | 08:13 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й) | 08:13 | 08:40 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й) | 08:40 | 09:10 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Избавляемся от фобий) | 09:10 | 09:49 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Эволюция шеи) | 09:49 | 10:28 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 5-й) | 10:28 | 10:55 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 6-й) | 10:55 | 11:23 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Суставы: Выпуск 7-й) | 11:23 | 11:49 |
| Полина Савченко. Суставная гимнастика [6+] (Урок 4-й) | 11:49 | 12:00 |
| Йога life [12+] (27-я серия) | 12:00 | 12:30 |
| Йога life [12+] (28-я серия) | 12:30 | 13:00 |
| Йога life [12+] (29-я серия) | 13:00 | 13:31 |
| Атлет-надомник [12+] (1-я серия) | 13:31 | 14:02 |
| Атлет-надомник [12+] (2-я серия) | 14:02 | 14:31 |
| Атлет-надомник [12+] (3-я серия) | 14:31 | 15:00 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (5-я серия) | 15:00 | 15:26 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (6-я серия) | 15:26 | 15:50 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (7-я серия) | 15:50 | 16:17 |
| Фитнес Band [6+] (3-я серия) | 16:17 | 16:42 |
| Фитнес Band [6+] (4-я серия) | 16:42 | 17:08 |
| Фитнес Band [6+] (5-я серия) | 17:08 | 17:34 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 17:34 | 18:32 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 18:32 | 19:31 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й) | 19:31 | 20:03 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й) | 20:03 | 20:36 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 13-й) | 20:36 | 21:06 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 14-й) | 21:06 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (3-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (4-я серия) | 22:37 | 23:34 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 23:34 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (55-я серия) | 01:00 | 01:29 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (56-я серия) | 01:29 | 01:59 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (57-я серия) | 01:59 | 02:29 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (58-я серия) | 02:29 | 03:01 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (59-я серия) | 03:01 | 03:31 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (60-я серия) | 03:31 | 04:01 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 04:01 | 04:56 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 04:56 | 05:51 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (38-я серия) | 05:51 | 06:05 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.